放課後のあお

こんにちは！

放課後等デイサービス あお

ビジョントレーニングの河野です🧩

昨日のビジョントレーニングは、道具を使って全身の力を引き出すトレーニングを行いました！

腕だけでなく、足腰をしっかりと落とし身体を安定させながら

柔らかい素材の棒をマットに叩きつけました

力を込めて思い切り叩きつけると大きな音が出て、気持ちいい！と汗だくになって楽しみました✨